前言

父親節一年一度，大家總是比較記得的還是母親節，千萬不要這麼不公平喔，爸爸可是我們靠山，要特別感謝爸爸媽媽都這麼疼愛我跟妹妹，所以這邊娃娃上次寫了一篇位於三重的合眾藥局，讓我對藥局更加認識昨天剛好看到藥師他們的Line在開放父親節活動，所以想到幫大家特別整理一下父親節可以購買什麼當父親節禮物的清單。

父親節的含意

父親節是近代的產物，不像母親節在古代已發展出來，所以就各節日的歷史發展來看，父親節還算是「新上市」的節日。世界上最先發展出父親節的國家是美國，而且父親節的誕生與母親節還有所關連，所以可以看的出來原來母親在大家的心目中的地位相當的高，但是父親其實也是功不可沒的，都是一個家的圓心軸！當然近代也有一些是父代母職、母代父職甚至於是爺爺奶奶、外公外婆都是代父母職，最重要的不再於這些節慶而已，而是平常也能盡到孝順、陪伴、孝道，知道身邊的家人需要什麼，自己能夠給些什麼，在生存時適時的付出，這是遠超過於節慶的意義，透過節慶是讓我們提醒自己，不要忘記這些付出的人的重要。

台灣父親節的由來其實是有故事的

台灣的父親節起源，由於8年抗日戰爭過程中犧牲許多軍人的性命，其中更有不少人已經當父親。因為戰士們的為國捐軀，讓許多家庭失去了父親。為了感念這些人，提出了將「八月八日」定為父親節的建議，直到台灣光復後，訂為「父親節」。取「八八」和「爸爸」的諧音。且“八八”兩字連起來，又像“父”字，所以父親節特別被定於八月八日。（文字內容採大綱來自國語日報）

父親節禮物清單、情人節禮物清單一次健康購足

娃娃選擇了之前真的自己吃過跟用過的東西作為嚴選，希望對大家在選禮物時會有幫助，也同時會幫大家爭取一些優惠給粉絲，這推薦的商品如下：

必買清單：節慶必買蛋糕或是pizza為其中一個慶祝要點或是自己動手做料理，更能讓父親感受到你的用心。

蛋糕推薦

可以同時做愛心的喜憨兒系列產品，為自己也為爸爸種下一個圓滿的種子 

• 『喜憨兒』手作蛋糕 – 大理石乳酪蛋糕８吋 特惠價 NT. 650  冷藏宅配運費 NT. 170 【訂購連結】
• 『喜憨兒』手作派 – 檸檬派7吋 特惠價 NT. 520 冷藏宅配運費 NT. 170 【訂購連結】

為什麼選擇『喜憨兒』的手作蛋糕？

對我來說值得慶祝的日子也可以透過購買好的產品，幫助喜憨兒工作中得到成就感，也能夠同時吃到美味又用心的蛋糕非常棒，不知道對大家而言是不是也覺得很值得呢？但是這樣的過程真的可以得到非常大的鼓勵，不只鼓勵他們更是鼓勵我自己，自己可以做得很有限，在自己能力內可以做的我們都可以試著去了解跟付出，何樂而不為。

▴ 益生菌有多種選擇 （圖片來自合眾藥局Line@　娃娃改圖已經合眾藥局同意）

禮品推薦

針對禮物的部分娃娃會比較推薦健康實用的禮品 

娃娃針對三重的合眾藥局自己吃過的兩大生活營養品推薦，大家可以到Line詢問藥師先諮詢，再選擇合適的營養品做購買，娃娃自己是先諮詢過後持續吃兩個後後確實有一些身體感受跟感覺，也覺得精神狀態跟之前相比好很多，藥師也說睡眠、運動、多補充水分也相當重要，感謝當時許藥師跟威廉的幫忙。

• 活性益生菌 NT.1200
• 益菌寶 NT.1680
• Ps128 NT.1480 【大推這款娃娃自己在吃的】
• 杏輝蔓越莓益生菌 NT.1200
• 富康益菌 NT.1200
  娃娃跟好朋友威廉說，只要說是娃娃部落客介紹來現場以上的益生菌來藥局實體店面一律8折（期限到8/10止喔）

合眾藥局藥事諮詢：https://line.me/R/ti/p/%40bqd2183h

▴ 益生菌PS128 （圖片來自合眾藥局Line@ )　

益生菌

益生菌主要為顧腸道，醫師建議有兩個時段吃最好，餐前30分鐘內或隨餐服用最有效，益生菌就是對生命健康有益的菌，能夠與人體消化、吸收、代謝系統合作，製造五千種以上的體內酵素與各種維生素等，可以分解化學或致癌物質等各種毒素，並且抑制腸道壞菌與各種致病菌的增殖，所以在父親節送上這樣的貼心禮物相當合適。

吃了讓自己能快樂的益生菌（InSeed好欣情益生菌），千萬不要以為不可能，這是經過蔡英傑教授研究出來並榮獲多項認證，娃娃吃的是PS128快樂益生菌 ，『 榮獲2018 亞洲年度最佳益生菌產品大獎 』殊榮並拿到以下認證：

• 世界級國際認證
• 中華民國特有3張專利認證
• 全球獨步『精神益生菌』
• 17個國家之專利、清真認證
• 全年齡層皆可安心食用

但是吃這樣的益生菌，娃個人吃起來是覺得很順口口味偏甜（香蕉味濃厚），粉末很細很好入口，但是也要注意吞嚥問題，加上自己的身體狀況是需要這樣的益生菌，益生菌有分很多種類，我會覺得年紀大的父母也會需要，因為可能會有些身體機能慢慢因年紀會有一些衰退狀況，益生菌也分腸胃類型，而研發這樣的益生菌主要是根據世界衛生組織統計，全球有已經超過3億人飽受憂鬱症所苦，憂鬱症也造成的全球經濟損失每年超過1兆美元，更被列為21世紀公共衛生最大危機之一，一盒好欣情益生菌有30包，每一包2g，每一小包含有：植物乳桿菌PS128（Lactobacillus plantarum PS128）、麩胺酸發酵物（含GABA）、可溶性纖維、菊苣纖維、即溶香蕉果汁粉、L-阿拉伯糖；每包含乳酸菌200億以上，PS128益生菌一天最多吃三包就好，也可以一天一包，目前娃娃一天兩包早、晚各一。

關於娃娃吃的這款益生菌，娃娃也特別上了網站看了他的資訊：
亞洲首創精神益生菌PS128，經國家級研究單位動物實驗證實，能調節腦部多巴胺、血清素等快樂荷爾蒙，緩解憂鬱、恐慌、焦慮及巴金森氏症及泛自閉症症狀。（完整資訊來自PS128益生菌官網）

▴ 快樂益生菌研發者 蔡英傑教授 相關報導

▴ 快樂益生菌研發者 蔡英傑教授

2005年，加拿大醫界開始有論文提出「益生菌可能成為憂鬱症的輔助療法」的全新概念。此後10年，國際醫學界開始有了「菌-腸-腦軸線Microbiota-gut-brain axis」的研究，並開展透過「精神益生菌Psychobiotic」來治療焦慮、憂鬱及各種情緒障礙的方向，做為亞洲益生菌研究權威，益福生醫研究團隊率先研發出專利菌株PS128，是全球為數不多的精神益生菌中，唯一能夠同時提升腦部多巴胺及血清素濃度的益生菌株。

但是如果本身有憂鬱症、自律神經狀況的患者，請先看一下PS128快樂益生菌QA也要配合心靈專科醫生配合，不得隨便停藥跟減低藥量，因為娃娃自己吃益生菌的狀況也是會結合藥師、醫生一起配合才是正確的作法。

▴ 圖片來自快樂益生菌官網

▴ AOB外觀

AOB大豆酵素

會認識來自日本的AOB也是因為合眾藥局的許藥師，大概知道我的狀況後，我先吃了一盒感覺睡眠狀況開始有好轉些，另外是排便問題也獲得了解決，之前因為吃了很多其他酵素都無法改善便秘問題，吃了AOB大豆酵素後改善非常多，另外也有搭配運動跟飲食還有每天吃PS128益生菌。

另外娃娃查到對身體的影響也有心情、壓力、會導致自由基錯亂，因此娃娃也開始研究自由基跟一些跟身體機能會有相關的書籍還有網站，另外還有關於自律神經失調還有憂鬱症的狀況去了解自己，並用同理心去了解自己跟身邊的人的狀況，脫離讓自己造成壓力的環境也很重要，千萬不要對自己硬撐，也要懂著學習放過自己。

什麼是自由基？

自由基，又稱游離基，是指化合物的分子在光熱等外界條件下，共價鍵發生均裂而形成的具有不成對電子的原子或基團。在書寫時，一般在原子符號或者原子團符號旁邊加上一個「·」表示沒有成對的電子。如氫自由基、氯自由基、氫氧自由基，甲基自由基和四甲基哌啶氧自由基等。自由基極易發生反應，自由基可以是帶正電荷，負電荷或者不帶電荷 – 資訊來自維基百科。
簡單來說自由基就是帶有不成對的分子或離子；另一種活性氧類（ROS；reactive oxygen species），如活性氧（active oxygen），本身即是不穩定的活潑分子，會在人體內造成氧化壓力（oxidative stress），引起許多病變，所以造成氧化壓力的是自由基，它也會在正常的新陳代謝中產生，它和人體的健康或生病關係密切。

另外善體醒其實醱酵食品也具有抗自由基的功效，如﹕味噌、酒、麵包、優酪乳到醱酵真菌菌絲體，能提高身體的免疫功能，達到預防疾病、減緩細胞老化的目的。

益生菌優惠方式

1. 加入合眾藥局Line告知為 娃娃介紹 到8/10止有 82折免運優惠
2. 到 C The Story 網站 輸入 【wawacold】 PS128 有82折免運活動可以直接下單